と*ー様 【引取限定】フレックスベル32kg×2＋スタンド＋ベンチ
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商品説明
ご覧いただきありがとうございます。【引き取り限定】MBC オリジナルラック 210cm 支柱４本セット。●商品内容●① フレックスベル 可変式ダンベル・2kg刻み / 最大32kg・16段階調整・カラー：ブラック・×2個② フレックスベル 専用スタンド・2kg刻み 20kg / 32kg 対応・カラー：ガンメタリック③ MotionsFit トレーニングベンチ・インクライン・アジャスタブル・マルチポジション・ベンチプレス、ダンベルワーク対応■使用状況・状態・フレックスベル： 約1年間、週1回程度使用 使用に伴う擦れ傷・汚れあり 動作・使用に問題なし・トレーニングベンチ： 約半年使用 使用感はありますが、目立つ傷や汚れはなく美品 可動部・機能とも問題なし 清掃済み■取引条件（重要）・お引き取りに来ていただける方限定での出品となります・発送は一切行いません・引き取り場所：神奈川県横浜市・日時はご購入後に相談のうえ調整します※重量物・大型商品のため、 車での引き取りを推奨します。【タイムセール】準業務用フラットベンチプレス台 タフスタッフ。SBDパワーリフティングベルト Sサイズ。自宅トレーニング用品一式まとめ売り（引き取り限定）です。フレックスベル可変式ダンベル一式と、トレーニングベンチをセットでお譲りします。【新品未開封】SBD パワーリフティングベルト10mm Ｍサイズ。加圧ビューティー 加圧ベルト 筋力アップクンEX 正規品。■注意事項・中古品にご理解のある方のみご購入をお願いいたします・セット販売のみ（バラ売り不可）・ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします・状態は写真をよくご確認くださいご不明点があれば、必ずご購入前にコメントをお願いします。レビュー
商品の評価：
4.6点(3080件)
- ypcms
- 短くて隙間時間に出来るから、今のところ続いてます。腕を使うので、けっこう心拍数が上がります。
- kaz-kaz-14
- 解りやすく写真入りで、目的別にストレッチ方法が書かれています。
- みん8053
- ４週間やったけどほとんど効果なし。 自分の体が並の固さじゃないのがよくわかった。 カタイ体なめんなよ笑。
- eikita211
- これまで、いろんなストレッチ等をしましたが、あまり効果がなく、特に股関節は腰を痛めてからかたいままでした。 今回、開脚のみの絞ったストレッチで、内容もわかりやすく、トライを続けています。なかなか４週間では、できないように思いますが、落ち着いて継続をして進めていきたいと思います。
- yuki...1700
- 妻の為に購入しました。運動不足解消のために家で何かやりたいと思っていたらしいので。
- なおちゃん6458
- 超 身体が固いので 購入しましたが、4週間頑張りましたが なんの変化もなし、本自体も 必要なページは4〜5ページだけですね。
- Mさん・シニア
- 体の柔軟性を保とうと購入しましたが、なかなか実践できていません。素直に書かれているようにできればやせられるかなと思います。
- ラン・らら・ラン
- 腰痛、膝痛があるので、少しでも解消できればと思い購入しました。 まだ効果が出ているわけではありませんが、解説部分も大変分かりやすく、納得できる内容でした。 しばらく、筋トレ、骨トレを続けてみようと思います。
- ゆまうひとろ
- 解説も分かりやすく、実践した結果内臓脂肪を減らす事が出来ました。
- kousuke_r32
- 表紙や本の紹介を見ると比較的簡単な機能解剖学の本なのかな、という印象を受けましたが内容は本格派。分かりやすくは書いてくれてはいますが、基礎的な解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識が無いといちいち出てくる単語を調べないと読み進められないかもしれません。 ただ運動指導をしている方やトレーナーなどは必読なのかな、とも思います。 趣味で筋トレやスポーツをしていて、という方にはここまでの知識は不必要だと思いますよ。
- 楽器初心者
- 背中が伸びで気持ちいいですが、人によって感じ方は様々ですね。
- yamasi4378
- 最近、売れてる本みたいで「ゆるめる力」骨ストレッチを読んでから、この本が欲しくてネットで送料込みだったので注文。買って良かった。このストレッチで腰痛も改善できるかなぁと疲れ知らずになったら、
- ひかる75
- 魔法のストレッチがテレビで紹介されたのをたまたま見ました。その方法に興味が沸いたので、早速本を注文しました。暫く待ちましたが、なんとか入手できました。ストレッチ効果期待です！！
- ４５普通科連隊
- 迅速な対応ありがとうございました早速読んでみます！
- ＭＲ闘魂
- トレーニング歴10年以上になります。多くの書籍を見てきましたが、この書籍は秀逸です。 この1冊でストレッチ、筋膜リリースが可能で、故障箇所のメンテナンスも1人でする事が可能です。 但し、初心者向けではなくある程度経験者が使用した場合です。 全くの初心者は難しいと思います。 また本に出てくるグッズはある程度保有していた方が今後の為には良いと思います。 かなり前から持っていて自分で毎日使っている物が全て出ていました。 競技やトレーニングをされてる方向けの専門書と考えた方が良いと思います。
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