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東急スポーツ OASIS　オアシス　バウンドクッション　Twin

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商品説明

東急スポーツオアシスバウンドクッション　ツイン付属品ありません状態は写真にてご確認くださいブランドTOKYU SPORTS OASIS材質ポリエステル、ウレタン、鉄商品の重量2.2 キログラム商品寸法 (長さx幅x高さ)31 x 30 x 24 cm【商品名】フィットネスクラブがつくったバウンドクッション Twin【型　番】 BCT-100【本体サイズ】 (約) 幅30cm×奥行31cm× 高さ24cm【重　量】 (約) 2.2kg座ったまま両足同時にポンポンと踏んでかんたん脚トレです。1827-K エアテックスリーパー Blue Blood。STEADY 懸垂マシンぶら下がり健康器。二つに分かれたステップ面のTwinフットで左右交互にステップ運動で股関節の柔軟にも役立ちます。

レビュー

商品の評価：

4.3点(3072件)

2026-03-23

マノンcarreras: 腰痛、膝痛、四十肩に苦しみ、現在、整形外科リハビリに通院治療中。しっかり理学療法士さんから施術、ストレッチ指導がありますが、可動域が上がらず「まだまだ硬いですね」と言われます。なんとか柔軟性を上げて、可動域を拡げたいとストレッチの本を探していたので購入。単なるストレッチ法だけでなく、アプローチの仕方、筋膜リリースと部位ごとにセットで載っているので解りやすいです。以前から前屈は柔軟性あるのですが、開脚などはできないしチャレンジしてみよう！と思える内容でした。腰痛や肩凝りも解消できるといいなぁ〜。

2026-03-16

ｘｂｊｆｃ: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-03-21

ゆり　chan: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

2026-03-02