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GHD グルートハムディベロッパー臀筋下半身強化 Shopify-GHD-3000-

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商品説明

大きいので引き取り限定です。場所は神奈川県鎌倉市です。購入時価格198,550円サイズ (手計測)高さ足固定部位最高位値 118センチ座面 105センチ幅 92センチ (ハンドル幅) 62センチ (座面幅)長さ 180センチ (一番長い箇所)重さ自体は60キロほどだったと記憶しています。最大耐荷重は300キロ。バラした状態でお渡し可能です。組み立ては難しくはありません。ご希望の場合には組み立てた状態での写真を撮っておきますので、そちらをご参照いただき組み立ててください。前方にあるフックにバンドなどを掛けて、ウェイト以外の負荷を加えることも可能です。クロスフィットにも使われるタイプの物です。写真に写っているケトルベルやその他のGHD本体以外の物は付属しません。3年ほど使った物なので、使用感はございます。お気になされる場合にはご遠慮ください。新しいものを購入することになったので、今回出品いたしました。使用に際して問題は全くございません。よろしくお願いいたします。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニングベンチ
商品の状態:	やや傷や汚れあり","目につく傷や汚れがある
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.7点(3014件)

2026-03-23

プー925925: 産後なのに、最近の竹内結子さんが痩せてて綺麗だ！と関心してたら、このエクササイズで痩せて綺麗になったそうですね！早速購入して試してみましたが、簡単なものばかりなので長続きしそうです！

2026-03-16

やぎ0928: とってもわかりやすくて良いです。１０分っていうのが継続できそうな気がしますね！おススメです。産後４ヶ月が経過しそうですが、まだ間に合うかしら！目指せ！！竹内結子！！

2026-03-21

サイトウ4195: 今までこうゆう本は買ったことはあるのですが、読みながらのエクササイズはなかなか実行できなかったのですが、こちらはＤＶＤが付いているので、まるでスタジオにいるような気分で続けられます。私は日頃あまり運動しないので、30分のエクササイズはけっこう運動したとゆうかんじで汗をかきます。体重とかはあまり量らないので減ったかどうかはわかりませんが、ウエストのくびれがはっきりしてきたような気がします。私は運動不足解消と体の引き締めのためにこれからもずっ〜と続けたいと思います。

2026-03-02

パピー115: 話題だったので即購入。サルサ、ベリーダンス、ヨガとDVD付きBookを購入しましたが、私には一番合っているようです。一ヶ月続いていますが、骨盤周りがほっそりしたようです。お風呂上りに３０分のエクササイズを行っていますが、ストレッチが多いので、負担にならず、さらに最後の腹筋はかなりお腹に効きます。これからも続けて行きます。

2026-03-19

アイ・ボーン: すごい！これは絶対効きそうですヾ(´ー｀ )ノ何よりDVDの説明が丁寧で、とても運動しやすい！某女優も産後にこの方法で元の体系に戻したって聞きましたが納得です。流れてる音楽もありがちな変な音楽ではなく、センスいい音楽がバックミュージックに(^^) これは毎日10分でもいいので頑張って骨盤の歪みを治し！インナーマッスルを鍛えます！！

2026-02-16

たたみん6266: 話題の本をやっと手に入れることが出来ました。わかりやすく解説してあるし、家でも簡単に出来そうです。

2026-03-17

みい＊。: 初めて購入しました、もちろんピラティスも初めてでした。ですが１０分区切りで解説付でしたので全くはじめての方でも大丈夫ですね。時間のないときは場所を絞って夜な夜なレッスンしてます☆

2026-02-02

rio5984: とにかく先生がきれいで、こうなりたいというイメージがもてるのがいいです。 BGMもいいし、このDVDはきになるパーツごとに構成してあるのでおすすめですよ！！

2026-03-15

12noki: 道具が要らない点はかなりいいと思います。ある程度筋トレやヨガなどをしてた人には、ピラティス初心者といってもちょっと負荷が軽いかもしれません。（最後のスペシャルメニューは使えるかもしれませんが）私はコレをやってみて、ＢＧＭなどがよかったので千葉さんのほかの本を買ってみようと思いました。

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