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【ウエルネス】インナーマッスル　ダイエット　筋トレヴィセーヌボールメディシンボール 8kg ソフトウォールボール体幹トレーニング筋

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商品説明

【ウェルネス】【腸腰筋】\rヴィセーヌボール\r歩く、立ち上がるのに必要なインナーマッスルを筋肉痛にならずに低負荷で\r持続してトレーニングできる腸腰筋トレーニングで筋力アップ\r　\r生命活動に非常に重要な役割を持った腸腰筋は他の関節部の筋肉力とは違うデータである事が専門機関により証明されています。その筋力データに沿って無理なくトレーニングをすることで低負荷により筋肉痛にならずに効率良く持続してトレーニングできる事が健康寿命をのばす事だと考えています。\r\r●腰痛改善\r●美容\r●高齢者のサルコペニア対策\r●転倒予防\r●健康寿命延長\r●リハビリトレーニング\r\r大学研究機関の理学療法士がすすめる腸腰筋トレーニングで健康寿命をのばすボールです。\r独特なかたちをしているのでボールだけで転がる事はありません。\r従来のバランスボールとしてもご使用いただけます。\r\r日本臨床バイオメカニクス学会発表\r☆お客様の声☆\r\r80代、女性転倒骨折で長い入院になり車椅子生活を余儀なくなり、コロナウィルスでつらい思いもしましたが、今では杖を使って歩けるようになりました。　感謝の気持ちでいっぱいです。\r50代、男性ヘルニアで腰痛になりかばいながらの生活でしたが、知人からこのボールとストレッチの方法を教わり、今は痛みも気にならなくなりました。\r10代、女性スイミングのトレーニングに体幹UPしたいと思い取り入れました、効果は分からないけど姿勢が良くなったと思います。\r\r色　　　　黒　、　赤　\r素材　　　PVC\rサイズ　　400　×　350

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	愛知県
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(3074件)

2026-03-23

ありんこもぐら: 芸能人のブログでトレーシーをしてると書いていて興味半分購入しちゃいました☆ 続ければ効果はありそうなんですが、一時間というのと、映像が・・・ん〜〜トレーシーさん一人スタジオで坦々と踊ってるのがあたしには、むなしくて。。。なかなかつづかなかったです。根気のある方や静かにトレーニングしたいかたにはおすすめです☆

2026-03-16

maumau30: ひとつの筋肉を伸ばすのに、いろんなポーズが紹介されているので、体が柔らかい人も硬い人も対応できていいと思います。

2026-03-21

エアー　ポケット: スポーツクラブに行かなくてもエアロができればと思いました。問題は足音です。マンションだと気になります。DVDはとてもわかりやすくて良いですよ

2026-03-02

はっこせん: 話題のＤＶＤを思い切って購入してみました。絶対に続けて痩せたいです！

2026-03-19

もにゅmomo: ほかの人のレビューを見て激しい運動ではなさそうなのでかいました、激しい動きはないけど１つ１つ筋肉を鍛えるのでがんばれそう筋肉痛になりましたよ

2026-02-16

イウォーク族: ビリーを割と熱心にやっていたせいか、そこまでキツク感じないので続けられそうです。何よりトレーシーの表情が素敵でヤル気が出ます。ほとんどは特に難しいことはない動きですが、腰の動きはなかなかスムーズにこなせません。二の腕にききそうなエクササイズがたっぷりあるのも嬉しいです。

2026-03-17

sooooou4697: 友達に薦められて購入してみました。ビリーはきつすぎて続きませんでした。コアリズムは楽しく続けられていましたが、気分転換にこのＤＶＤを購入して１ヶ月続けました。はじめはきついと思ったけど、だんだん慣れてきました。お尻のラインが少し上がったと家族にいわれました。これからも続けて、がんばってみようと思ます。

2026-02-02

レガシィ5892: 色々口コミをみてこの本に決めました。優しい解説で初心の私にも簡単です。腰痛にも効きそうですが、無理をしない様にがんばって行きたいです。まだ届いてすぐですので、効果はないですがお腹がへこむのは間違いありません。期待を込めて★４つ。

2026-03-15

ぜっけんけん: 先日買ってからもう何度もＤＶＤでレッスンしています。今まで通っていたジムが閉鎖になってそれまでヨガや整体などをしていたのが、出来なくなってこの本を買ってみました。絵美先生の優しい説明と音楽に沿って今頑張っている最中です．ピラテイスというのも知らなかったのですが本当にこの本と（ＤＶＤ）に出会えてよかったと思っています。そんなにきつくもなく自分のペースでレッスンできるのでつずけて行けると思っています。いい本ですよ！私の体も締まってきたように思います。

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